[雜手記]殘章片段．3/23

        或是冬天離開了，或是藥物幫助，再或者是有些事情開悟了，最近情緒比較穩定，比較開心了點，雖然難免還是有些焦慮或低落的心情，起碼告訴自己不會是沒有用、拖油瓶、 不討人喜、沒能力、溝通弱......負面氣氛少了很多。有些事情過去了就過去了，或是該找人幫忙、說話、討論，除了後悔跟自責外，該是想想要怎麼去面對跟處理。

        也有想起一些過往的人事物，無論是我傷害別人，別人傷害我，那些過往都有其苦衷，亦是事情本來就會往這樣的事情發展，那自己能做的也就是盡力了。沒有做到或沒考慮到的，就當做經驗吸收，逝者已去，來者可追，對於未來可能發生的事件，就讓別人快樂點，也讓自己快樂點。

        不將罪惡感或自責強加在自己身上，不把自己塑造成可憐暨可恨之人，誠實看待自己好的、壞的、良善的、醜惡的，那些一切塑造成我的構件，然後坦然接受。

        沒關係的，我接納我自己。